Spinning ont i knä
•
Läkaren: Så vet du om smärtan är knäledsartros
Efter reklamen: Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada
Jag var med om en olycka för många år sedan i skidbacken och gjorde då illa mitt högra knä. Jag vred till knät när jag åkte slalom och fick väldigt ont. Samma dag gjordes en läkarundersökning och en röntgen som såg normal ut. Jag kommer ihåg att jag hade ont i flera veckor efteråt, men blev med tiden helt återställd.
Nu sista halvåret så har jag börjat få känningar i samma knä igen och är orolig över att det är en gammal skada som ger sig till känna. Jag får ont i knät vid viss belastning, som att gå i trappor, nedförsbackar och ibland molvärker det på nätterna också. Vad tror du att det onda beror på? Finns det något att göra?
/Eva
Läkaren Hanna Brännlund: "Kan vara symtom på knäledsartros"
Besvären som du beskriver med ditt knä skulle kunna vara orsakade av knäledsartros. Artros är en av de vanligaste ledsjukdomarna och drabbar ofta just knäleden. Det vanligaste symtomet är ont i knät vid belastning, precis som du beskriver att du har. Andra vanliga symtom är att man känner sig stel och svullen över leden. Oftast kommer symtomen smygande och en tidigare sk
•
Dina knän böjs många gånger under dagen. Rörelsen är nödvändig för dagliga aktiviteter, som att gå i trappor och sitta i en stol. Du böjer också dina knän under övningar som knäböj och utfall.
Vardagens slitage kan ta hårt på dina knän. Dessutom finns det flera ligament, senor, muskler och ben i området. Om det finns ett problem med en av dessa strukturer kan du få knäsmärta när du böjer benet.
Vissa orsaker till knäsmärta är mindre och kan behandlas med huskurer. Andra kräver läkarvård. Här kommer vi att diskutera de potentiella orsakerna till knäsmärta vid böjning, tillsammans med tecken på att du bör se en läkare.
Varför gör mitt knä ont när jag böjer det?
Det finns flera orsaker till knäsmärta vid böjning. Möjliga villkor inkluderar:
patellofemoralt syndrom, som orsakar en dov värk framför ditt knä
patellär tendinit, som orsakar sveda och smärta i eller vid basen av din knäskål
iliotibial (IT) bandsyndrom, som kan orsaka brännande smärta utanför ditt knä som sprider sig till din höft eller lår
hamstringstendonit, vilket leder till smärta bakom ditt knä och lår
quadriceps tendinit, som orsakar smärta ovanför eller framför ditt knä
- knäbursit, so
•
Ont i knäna? Så undviker du knäproblem och blir smärtfri
Artros, menisker, korsband, slemsäcksinflammation – orsakerna till smärta i våra knän tycks närapå lika oräkneliga såsom sandkornen nära Rivieran. Knälederna tycks rentav vara små tidsinställda bomber som bara väntar vid att fyra av.
Lotta Willberg är ortopedkirurg och verksamhetschef på Aleris Sports medicin på Sabbatsberg och äger umgåtts tillsammans med skadade knän sedan denna instämmer inom att knäproblem är vanliga:
– De helt vanligaste ledskadorna som kommer till oss är knän, uppåt 70 procent.
Knän förmå börja smärta redan inom unga kalenderår och varenda åldrar äger sina knäbekymmer, berättar hon.
Efter reklamen: Tidiga tecken vid atros – här existerar symtomen för att vara uppmärksam på
– oss ser för att överbelastning från knän sjunker neråt inom åldrarna. möjligen för för att man agerar fotboll året om nuförtiden.
Styrketräning bygger upp knäna
Men på grund av knän likt nått medelåldern är smärtan oftast orsakad av åldrande i kombination med enstaka övertro vid sin kropp.
– Fokus inom dag existerar på kondition. Styrke- samt muskelträning existerar det ett fåtal som pratar om, dock det existerar sådant såsom bygger upp knäna. Knät behöver stötdämpning och många av detta står muskulaturen för. samt alla strukt